健康蔬果汁（中英對照）
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底下是 健康蔬果汁（中英對照） 的內容簡介
俗話說：「一天五蔬果，疾病遠離你。」據國外營養專家指出，一個人每天只要能夠吃五種以上不同的蔬果，其中必須包括綠色、紅色或黃色蔬果，充分攝取維生素Ａ、Ｃ和多種微量元素，能有效預防癌症和慢性病，成效十分顯著。
但是我們每天不可能有很多時間吃下五種不同顏色的蔬果，因此更健康的聰明吃法就是把多種蔬果集合在一起打成汁，就能一次吃到完整的維生素營養，而且成分天然、容易被身體吸收。
蔬果中豐富的維生素和纖維質，可以促進腸胃蠕動，淨化腸道、排出毒素，降低血中膽固醇。只要懂得運用，經常變換蔬果的種類，就能達到有效的保健功效。本書示範80多種健康蔬果汁的作法，教你在家自己動手做，每天餐前飯後來一杯，不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡，還能防止皮膚粗糙、提高身體的免疫力！
本書特色
本書示範80餘種健康蔬果汁，教您在家自己動手做，每天餐前飯後來一杯，不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡，還能防止皮膚粗糙、提高免疫力！
內容分為健胃整腸、美白瘦身、清熱排毒、防癌抗老等四大單元，讓您輕鬆做出營養美味的蔬果汁，滿足全家人的飲食需求。
每道食譜除了基本配方與製作方式之外，還有各種蔬果的營養成分標示與採買處理要訣，以及最佳食用必須知道的保健大補帖。只要照著食譜攝取「天天五蔬果」，健康自然跟著來！
作者： 陳冠廷
新功能介紹- 出版社：人類智庫
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/10
- 語言：繁體中文
商品網址: 健康蔬果汁（中英對照）
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▲小朋友最喜歡的紙風車劇場「雞城故事」，11日晚間在台南市東區崇明國小演出，現場大朋友、小朋友齊聚一堂，讓這個冬夜顯得十分溫馨。（圖／陳亭妃提供）
記者林悅／南市報導
小朋友最喜歡的紙風車劇場「雞城故事」，農曆年前最後一檔，2月11日週日晚上在台南市東區崇明國小演出，雖有寒流來襲，但不減親子同樂的興致，現場大朋友、小朋友齊聚一堂，隨著劇情更迭，孩子們的笑聲不斷，讓這個冬夜顯得十分溫馨。
促成這項親子活動的立委陳亭妃表示，教育是國家社會的根本，再窮不能窮教育，再苦不能苦孩子，原先還擔心辦在戶外場地會讓大家受冷，還好崇明國小有風雨球場，這也帶給她啟示，未來將加強校園硬體設施，才能隨時應付各種不同狀況。
陳亭妃自己長期在立法院教育及文化委員會關注教育議題，深知幼托政策的困境，因此承諾未來將努力達成「零待機兒童」目標，以減輕幼兒家長經濟負擔。11日由陳亭妃教育後援會舉辦紙風車劇團演出，即是提供一個家長與孩子同樂的空間平台，讓所有國家的小小棟樑，不分你我、都能享受最單純的快樂。
紙風車劇場「雞城故事」2月11日，台南場由陳亭妃教育後援會主辦，東大加油站、鋐冠企業、賴秋基先生、林得志先生等贊助演出，陳怡珍議員、蔡旺詮議員、民進黨中執委陳茂松、台南市家長會聯合會理事長陳軍旭及團隊、台南市中小學家長協會理事長高正昌及團隊、台南市家長協會理事長焦敬正及團隊、陳亭妃教育後援會會長張樹琳及團隊、南區校長家長會長聯誼會總會長蔡智銘、安南區家長會長聯誼總會總幹事趙飛龍、崇明國小王海秀校長等人蒞臨參與。
共同關心教育議題的台中市議員何文海特地南下，陪同台南市長參選人陳亭妃一同打造孩子的未來。台中市議員何文海表示，陳亭妃是一個實實在在的教育市長，只有她正式提出完整的教育政策文宣。因此，只有陳亭妃這樣誠懇踏實的人，才是真正關心台南未來的市長人選，將來台南市一定要交由她主政，才能有一番新面向。
台南市長參選人陳亭妃指出，她自許為教育市長，為大台南市爭取超過6億元的教育建設預算，未來擔任市長後，教育資源將持續挹注，小孩子不能輸在起跑點，在優良的教育環境下，才能有競爭力，城市與國家也才會有競爭力。
陳亭妃自己長期在立法院教育及文化委員會，所以深知少子化問題日漸嚴重，如何做到減輕幼兒家長的經濟負擔，成為不可忽視的課題。因此提出教育政見，針對台南的幼托環境，未來應努力達成「零待機兒童」目標，廣設公立幼兒園、增設非營利幼兒園，並力推公幼與私幼達到4：6的公共化幼兒園目標，將利用市府平台全力支持，讓公幼不再形成窄門。更要考量財政規畫，逐年向下延伸、全面發放幼教津貼，政府唯有創造完善的幼托環境，年輕人才能安心生養。
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